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不孕症如何预防
病情描述:
我不知道不孕症的发病率是越来越高了,平时生活中如何才能预防呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-05-26 21:52
    预防不孕症的方法有,要经常运动、定期进行妇科检查、注重保暖、合理饮食。睡眠要足够,不要熬夜,因为越来越多的年轻人喜欢玩手机、打游戏,每天十二点以后睡觉,这样对内分泌对神经功能、生殖功能都是有影响的。洁身自好,杜绝滥交,减少性传播疾病。注意生殖器卫生,经期禁止性生活,避免盆腔炎症。积极避孕,避免意外怀孕,从而避免人流术导致的宫腔黏连。
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 2019-05-26 21:52
    不要抽烟,不要喝酒,抽烟、喝酒对身体一点好处都没有。多运动降低体重。如果肥胖,缺乏运动,生殖能力、勃起功能都会受到影响。还有就是饮食,平时要平衡饮食,多吃蔬菜水果,多吃点海产品如生蚝,可以提高生育能力。还有就是不要久坐,不要泡澡,不要桑拿,也不要穿着紧身内衣,这对精子的生长都是不好的。另外要洁身自好,不要有不洁的性生活,更不要吸毒。
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