清淡饮食，对于普通的感冒，多数是因为病毒感染引起。病毒感染，目前没有特效的抗病毒药物，一般来讲要注意多给宝宝喝水，注意让宝宝注意让宝宝休息好，在吃饭上应该注意清淡饮食，避免太过油腻的食物，感冒后饮食要清淡一些，平时多喝水，避免食用刺激性大的，油腻性大的食物，注意休息，多吃蔬菜，水果等一些清淡的饮食，保持大便通畅。