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焦虑症可以吃什么中药
病情描述:
我感觉我可能有焦虑症,总是爱琢磨,心里不舒服,焦虑症可以吃什么中药?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-05-30 19:30
    焦虑症可以吃点养心安神丸配合维生素B。焦虑症是神经症最常见的类型,以焦虑情绪体验为特征,表现出不安、紧张等症状。可以吃养心宁神丸调养。缓解焦虑吃鱼和坚果,是最能够缓解焦虑的食物。鱼类食品和坚果中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪,让人迅速快乐起来。鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有。
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-05-30 19:30
    可以吃点人参归脾丸或半夏泻心汤。有助于缓解焦虑症状。同时可以适当放慢工作和生活节奏,多增加一些爱好,与家人加强情感沟通,都可以缓解外界带来的压力。坚持锻炼,坚持工作,注意睡眠饮食。缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,在5个月后都出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸,但菠菜最多。
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