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女人肾虚感觉有点严重怎么办好
病情描述:
我有些肾虚,并且很严重还非常怕冷,四肢经常都是冰冷的,经常失眠,月经失调,并且总是消化不良,还总是想上厕所,这种情况应该怎么办才好呢?
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  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2019-05-17 18:16
    可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等食物来调理。补肾阳虚药物多是热性药,如肉桂、鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸。注意保暖,防止着凉算是一个基本的方法,另外要多吃些专门补肾的食物,比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多,如24小时尿总量超过2500毫升,就要警惕糖尿病等病症的可能可以多参加健身运动,加速血液循环,增强抗冷能力。
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