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如何消除黄褐斑吧
病情描述:
脸上有一些黄褐斑,以前没感觉有多明显,现在明显了,打算去掉,该如何消除呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许光仓 副主任医师 镇江市中医院 2019-05-16 19:58
    黄褐斑这个东西啊,经常是去了又长,长了又去,所以,1.要从根本上去除黄褐斑,也必须重视身体调养,才能取得更理想的效果。2.积极治疗慢性肝、肾疾病,纠正月经不调,调节内分泌功能障碍。3.注意调节情志,保持心情舒畅、精神愉快、适当适量运动、保持充足的睡眠,矫正抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。4.要增强营养,多喝水、多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣等刺激食物。尝试抗氧化剂的保健食品如:维生素E、β-胡萝卜软胶囊、番茄红素、芦荟胶囊等。
    5.避免咖啡、可乐、浓茶、香酒等刺激性的食物或饮料,刺激性食物易使皮肤老化,引致黑色素分子浮在表皮,黑斑范围扩大、颜色加深。
  • 杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院 2019-05-16 19:58
    记得做好以下几个工作,给自己以免白净亮丽的肌肤是没问题的啦。1、清洁。洗脸也是不可忽视的问题,选一款好的洗面乳每天清洁脸部,特别是在卸妆之后要认真把脸洗干净,因为洗不干净会影响其他护肤品的吸收或造成毛孔堵塞。2、敷面膜。很多肌肤问题都是因为缺水,斑也不例,想要好肌肤补水是必不可少的,敷面膜是补水的好方法,不用每天敷但要坚持一周三次以上保证让肌肤有充足的水分。3、激光祛斑。这个是不太建议做的,首先不说它费用高,且治疗时间长,就是做了也难保证不再复发,如果不慎毁容就得不偿失了。4、充分睡眠。早睡早起身体好,最好不要熬夜,在十一点前按时入睡,因为晚上的睡觉时间是身体新陈代谢的黄金时期,如果耽误了那么毒素堆积在身体里就会体现在脸上了,所以说美容觉还是要睡的。5、定期喝水。每天早上起来空腹喝一杯温开水,要大口大口喝,这是为了冲洗肠道,便于把毒素排出体外,坚持一周后就会养成习惯,对于祛斑有一定作用。
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