复方罗布麻的副作用也不是特别大。可以长期服用。只要血压能降到正常就行。目前你的血压有点偏高。如果能降到140最好。也可以服用马来酸依那普利。对心脏和肾脏的保护作用比较好。是首选药物。 平时多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压的作用，多吃蔬菜和水果，多喝水，促进排毒.注意排便通畅，每天一次，便秘发生会使血压突发性的增高.适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。