孩子的身高和父母的遗传有很大的关系，后期也可以通过锻炼长高，每次运动超过30分钟，就可以刺激生长激素的分泌。跑步，游泳，篮球，跳高和跳绳都是可能的。至于运动，可以加入低脂新鲜牛奶或开水。 “不要喝市售的运动饮料。当喝这种饮料时容易导致血糖上升，容易把生长激素压下来，运动减肥效果会立即失效。