过敏性鼻炎的患者平时要减少与过敏原接触，减少外出,关闭下风向的窗户，尽量在室内活动,可减少发病。对皮毛过敏者不要饲养宠物，避免与致敏原接触。还要增强抗病能力，多参加体育锻炼。坚持冷水洗脸，经常做保健操。少食用冰凉食品或较寒性食物，如冷饮、冰淇淋、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。