每个个体是有差异性的，如果提前或者是拖后一周之内就不要紧，如果不放心，可以去医院检查激素水平或者是看中医。不要过度紧张，心情很重要，把旺盛的精力用在生活上，可以平时抽点时间多读一些生理学的书籍增加自己的知识。16岁的女孩子月经周期才刚刚建立，还不是很准确，有很多生理激素分泌还不是特别协调，会出现月经周期轻度紊乱，经量异常等。一般不要紧，另外，可以找中医师调理月经。