做不孕不育检查前最好是3~5天内禁止性生活，因为男性朋友主要检查是精液常规检查，女性检查主要有卵巢功能、子宫情况、输卵管通畅情况，还有男女双方的免疫因素等。在平时生活中一定要戒烟、戒酒，尽量不吃油腻、生冷、辛辣刺激性食物，适当的地做运动，增强体质，提高身体抵抗力。