成人体温三十八度属于低烧，建议首先通过物理降温来缓解症状。通过口服大量温水，以促进新陈代谢能力来通过排汗的方式进行降温。还可以用温湿热的毛巾来擦拭额头，腋窝等敏感部位，进行物理降温。也可服用三九感冒灵颗粒和抗病毒药物缓解症状。期间注意多补充水分，注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，必要时肌肉注射药物。