怀孕八周是不太建议跳肚皮舞的，怀孕前三个月最好不要做剧烈运动，不要游泳。游泳容易导致流产等情况的发生，怀孕前三个月也是胎儿内脏发育最关键的时期，注意适当加强饮食营养，并注意营养的均衡。怀孕期间要注意休息，不要做剧烈运动，要加强营养，要定期到医院做孕期检查。