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儿童补钙食谱
病情描述:
我家宝宝到了该补钙的年龄段了,想问问有没有儿童补钙的食谱呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 顾倩 副主任医师 池州市人民医院 2019-05-06 16:08
    儿童补钙方面,碳酸钙片深受妈妈们的好评。其实,在给宝宝选择钙剂时,不仅要考虑牌子,还要考虑钙的吸收问题。目前最常见的含钙形式有无机钙和有机钙,尽管有机钙的含钙量略低于无机钙,但是要比无机钙吸收好。最为关键的是,葡萄糖酸钙刺激小,因此特别适合肠胃娇嫩的儿童。
  • 许瑞英 主任医师 山东大学齐鲁医院 2019-05-06 16:08
    一般来说,妈妈们可以通过食补和钙片结合的方式来给孩子补钙,食补通常可以食用牛奶、豆制品、鱼、蛋类、海带、紫菜、虾皮、坚果、芝麻、绿色蔬菜等等这些食物补钙。且平常要多注意带孩子晒晒太阳以促进钙的吸收。此外,一款安全易吸收的补钙制剂也必不可少。
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