大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。

在冬天呼吸时，我们可以看到鼻子喷出水气，呼吸由空气中摄取水份，水份的含量，身体够用就不口渴，感冒或平时不口渴根本就不须多喝开水。冷气房中，水分被冷气机吸收，空气较干燥，水份不够，我们会感到口渴，想找水喝，就要多喝开水。运动后，水份消耗过量而口渴亦会找水喝，乃身体自然的反应，取其所需也。

疾病的治疗也需要日常的饮食来辅助，因此患了幼儿急疹饮食很重要，医生指出，由于鸡蛋为发物，同时一些孩子吃鸡蛋有过敏情况。所以，幼儿出急疹时最好是不吃鸡蛋。另外，因为病症发生在6个月到2岁之间，所以，作为辅食也不是必须吃鸡蛋的。

虽然可以洗澡但是洗澡的同时应该注意，患病期间宝宝免疫力偏差，应该避免洗澡的时候受凉，造成病情的反复或者合并其他的感染，出现咳嗽，腹泻等症状，皮疹出现的时候有少部分宝宝皮疹可以伴有轻微的瘙痒感，宝宝容易搔抓或者皮肤出现皮疹的破溃，这个期间应该尽量的避免接触水，避免引起皮肤的感染。

流感也就是指流行性感冒，这种感冒和普通的感冒相比较危害要严重的多，一旦患病不仅仅危害患者的身体，还会对患者的精神造成影响，尤其是孩子最容易受到流感的侵害，做父母的要注意分辨才行，那么乙型流感高发我们该如何进行分辨呢？