确实有很多食物可以起到调理风热感冒的效果，可以按照一下的方法治疗。冬瓜莲叶扁豆粥的材料有五百克的冬瓜和三十克的白扁豆，十五克的鲜莲叶。将扁豆、莲叶及冬瓜洗净，冬瓜切小块。扁豆、莲叶放入锅中加水，大火烧沸下冬瓜，小火煮1～2小时，调味。可以清肺热和化痰止咳，和化风热感冒等。