建议对乳房进行按摩，按摩的时候可以选择用双手拖住乳房然后向上推压按摩，让胸部更加的集中坚挺。胸部按摩可以促进胸部的血液循环，也可以缓解胸部的不适感，避免出现胸部下垂或者胸部松弛的情况。在产后丰胸的时候可以多吃一些含蛋白质高的食物，例如鱼类猪蹄豆制品等，丰富的蛋白质能够让胸部更加具有弹性而且坚挺。