夏天出现皮肤瘙痒可能是皮肤干燥导致的，必须及时的进行补水，紫外线随着天气晴朗起来日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦，要想有水嫩肌肤首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水，平时吃的很多脱水加工的精致食物，会直接影响水分的吸收使身体慢慢处于缺水状态皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。