痛经通常都是因为子宫强烈的收缩而造成的，如果体内本身在寒气太大，也就是说我没有做到公开就可能会造成胃肠道的痉挛，然后盆腔有充血，就会引起非常严重的痛经。想要快速的解决可以自己煮些姜糖水喝，然后泡泡热水脚，这样可以帮助我们促进血液循环，也可以用热水袋做下热敷。