孕妇生产完以后，身体比较虚弱，应好好调理气血。可以吃红糖，红糖可以益气温中，还能行血活血，排除恶露，并有一定的止痛作用，作为最常见的食品，红糖简直是最经济也最基础的补品了，产后都可以把红糖直接泡水喝或者煮鸡蛋，对排血性恶露和浆性恶露有一定的作用，这是由于红糖有活血化瘀的效果，不过在产后一周内食用为佳。若转为白恶露时，就可以停止吃红糖，或少用红糖了，不然会延长血性恶露排出的时间。