脂肪肝患者大多饮食不调，过度肥胖，肝脏容易受损。脂肪肝斌不会传染，脂肪肝与平时饮食不规律有关。看你情况，属于中度脂肪肝，需要注意治疗。防治建议：1、清淡饮食，少吃肉类、油炸、油腻食物，多吃蔬菜水果。2、加强体育运动，消耗脂肪。3、经常复查，配合降脂药物。