想要增大乳房是可以通过锻炼来改善的，但是需要长时间的坚持，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美，想要增大乳房的时候，还可以平时多吃一点木瓜也是可以有效的帮助丰胸的。