酚酞片主要是治疗便秘的情况，一般是口服的，给身体带来的副作用是比较小的，如果有习惯性的便秘，就可以在每天睡觉之前吃2片的酚酞片。偶尔服用是可以，但不建议长期服用，长期服用有可能会导致皮炎，肠炎等，如果便秘可以多喝点水，多吃些蔬菜水果，多吃些粗粮和粗纤维的食物，不要吃辛辣的食物，也可以服用点双歧杆菌三联活菌。