排毒祛痘的方法有很多，但是具体选择什么样的办法要看是什么原因导致的，首先体内毒素过多和人的新陈代谢有很大关系，保持良好的作息时间，就可以避免毒素的积累，尤其是不要熬夜，那样对身体很不好。然后是少吃辛辣上火的食物，少吃会减少体内的毒素积累。