焦虑症主要是一种精神类型疾病，要知道焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特点，轻度的焦虑症可以不吃药，因为可能伴随一些心理特征，这时候可以配合一个系统、规范的心理治疗，比如认知行为治疗，以及其他行为干预等，来达到缓解焦虑的这个症状，而中重度的焦虑症，还是建议规范的服药治疗的。