其实我们身边很多人都属于乙肝病毒携带者，饮食上只要健康就好。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些碳水化合物和优质蛋白。水果当中我们推荐葡萄、柚子、西瓜等，有一定的抗氧化作用，可以提供丰富的维生素，并且有一定的保肝的作用，蔬菜和水果也可以提供维生素，促进肠道功能的恢复，对于乙肝病毒患者来说是非常有好处的。