膝关节外伤引起，或是慢性劳损造成的半月板损伤，急性期最好不要采取热敷治疗，容易加重肿胀和疼痛。可以服用骨康胶囊、虎力散等活血化瘀、通络止痛的中成药，外敷氟比洛芬巴布膏，结合针灸、红光等方法进行综合治疗。平时要减少患肢活动量，最好拄拐下地活动，避免患肢负重，适当进行功能锻炼，注意防寒保暖，避免过度劳累。