尽可能不要让自己受凉，在平时的生活中要做好预防护理工作① 患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事1些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。 ②饮食应给予富于营养和容易消化的食品，多食平淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。 ③尽可能避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，特别不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。