从中医的角度说，肾虚就是肾脏精气阴阳不足的表现。它分为肾阴虚和肾阳虚两种。很多人都有肾虚的表现，比如腰酸，四肢发冷，畏寒，头晕，耳鸣等。但是因为它不影响日常生活而被人们所忽视，这样就会导致长期肾虚，那长期肾虚有什么样的后果呢?

气血不足是很多女性都会经常出现的一种病症，气血不足会不会不孕？气血不足导致不孕只是中医上的一种理论，出现气血不足的情况之后，身体便会非常的脆弱，会引发很多的疾病，下面让我来为您详细的介绍一下气血不足。

养肾一定要有的放矢，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴。阳气虚体质的人往往畏寒，手足怕冷，饮食养生保健法的原则是多食温热，杂荤搭配，喝热粥非常适合，如羊肉粥、核桃粥、红薯粥。补肾阴针对阴虚体质：如腰酸膝软、两颊潮红、手足心热等体征，宜用山萸肉、枸杞子、冬虫夏草、西洋参、沙参等。此外，饮食上还要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、豆制品、粗粮。

说起孩子的便秘问题，病因有很多，但大部分(90%)属于功能性便秘,通俗地讲，孩子的肠道没有什么器质性的大问题，和正常孩子一样，但是就是大便干燥,秘结不通,排便时间大于2天以上。

经常看到家长用千奇百怪的带子绑着孩子的肚脐来治疗“脐疝”，叫他们不用任何东西加压，告诉家长说以后会自愈，总有部分人将信将疑……确实要人相信外科医生也有“不战而胜”的法宝，脑筋也要急转弯呢。