触摸腹部可用作妇科肿瘤自检。自我检查和自我发现虽然很重要，但毕竟普通人不是医生，对医疗知识的了解也有限，存在一定的疏漏，且部分妇科肿瘤早期可能并无明显症状。因此，预防和早期发现妇科肿瘤的最好方法还是每年一次的妇科检查。妇科肿瘤自检的方法有：触摸腹部，观察出血，观察白带，感觉疼痛。