吃糖果会引起痤疮，象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果也应该少吃。低糖饮食能改善成人痘，而高糖食物的摄入则会引发一连串反应，特别是高升糖指数食物，如糖果、巧克力、曲奇、甜面包、蛋糕、果脯蜜饯等，高糖食物可以通过降低胰岛素敏感性，导致血液中游离雄激素的含量增高，雄激素是促进痘痘形成的重要原因。