脱发要看什么原因引起，光用洗发水效果一般，导致脱发的原因有很多，最普遍的两个原因就是脂溢性脱发和遗传性脱发。最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，这样会有助减少皮脂腺分泌。另外注意经常清洗，夏天最好每天洗一次，洗完可以涂点护发素。