水果是生活中很常见的一种食物，都知道各种水果所含有的营养价值也是不同的，甘甜可口，丰富的微量元素对人身体也有着很好的调理作用。而有些凉信的水果吃了就容易下火的。那么究竟上火了吃什么水果好呢？

宫寒是困扰很多女性的一个问题，会给大家的生活和健康造成很大的影响，那么宫寒是什么意思?很多人是因为先天体质的原因造成宫寒的现象，还有很多人是因为后天的不良习惯引起的宫寒，无论什么原因我们都要采取有效的措施进行治疗。

女生因为本身属阴，所以很多人都会出现手脚冰凉的情况，尤其是在冬天的时候，因为体温太低，所以很多女性都会出现手脚冰凉的情况，其实手脚冰凉是可以依靠食疗来调养的，下面我来为大家分享一些关于食疗的方法吧。

面瘫在一年四季都会发生，但每年冬春交替之际更为多发。从中医角度来解释面瘫的病机即，春为四季之首，万物复醒之始。但春天又是“风”的季节，春风拂面，一些人的嘴被“吹”歪，就是医学上说的“面瘫”，针灸治疗面瘫越早越好。

到了过年过节，很多人都会情绪兴奋、烟酒过多、休息时间无规律。除了这些，高血压朋友的饮食更需要多注意。膳食中的脂肪、盐、糖、辣椒等调料应该严格限量，肉类和其它胆固醇高的食物也要认真控制，尽量做到少肉多素、少油清淡。其实有很多素菜可以做的营养丰富，清淡适口、非常漂亮。