便秘是如今威胁老年人健康的重要因素，老年人肠胃功能减弱，相对运动也更少很容易导致便秘的发生。治疗老年人便秘的关键还是要从饮食上调整，但是相对见效比较慢，想要快速缓解这一现象，可以吃容积性泻剂、盐性轻泻剂、润滑剂、刺激性泻剂来治疗。但是用药也存在一定的依赖现象，必要的时候可以肛门给药副作用相对小一点。

对于风湿关节炎这种疾病，患者可以吃一些诸如山猫、豆腐、苦瓜多功能等食物来缓解病情的，这些食物具有止痛消肿以及清热解毒的作用。不过，食疗只是一种辅助手段，患者不能光指望通过食疗就可以治愈，病情严重了还要看医生。

老年斑是一种常见的皮肤问题，也称为雀斑、黑褐斑或肝斑。主要出现在年长者的面部、手背、颈部和前臂等暴露部位。老年斑痒的原因有干燥皮肤、血液循环问题、日晒过度、年龄相关的皮肤变化、炎症反应等，建议及时就医，查明原因后进行针对性治疗。

当老人有严重的便秘时，可以多吃一些含粗纤维多的食物，坚持适量运动，注意清理肠道，多喝水等可以缓解症状；如果能坚持吃米汤蜜蛋花，芝麻粥，红薯粥，百合粥等，这些食疗方法，也能缓解便秘。

老年人之所以会出现手抖的症状，可能是脑动脉硬化、脑供血不足等导致脑功能障碍；也可能有预期焦虑症，小脑半球疾病，特发性震颤，帕金森等疾病；另外，脑力劳动的职业病也是导致手抖的原因。