降低抑郁症的复发要从两个方面进行，一个重要的方面就是药物是否需要继续使用，如何进行药物的减停。这个过程中依然需要医生进行评估，双方协商如何保证生活能够正常维持，有些患友可能需要长期服用药物，需要定期体检和评估病情即可。第二个重要的方面是培养兴趣爱好，陶冶情操。当我们性格当中的不利因素有所改变，那么疾病的复发风险和复发后造成的影响也会逐步减小。