焦虑障碍是指在没有脑器质性疾病或其他精神疾患的情况下，以精神和躯体的焦虑症状为主要的、突出的异常状态。在美国精神障碍诊断与统计手册第4版(DSM-IV)中，焦虑障碍包括惊恐障碍(PD)、广场恐怖症、特定恐怖症、社交焦虑障碍(SAD)、广泛性焦虑障碍(GAD)、强迫症(OCD)、急性应激障碍(ASD)及创伤后应激障碍(PTSD)。

飞行实在是比较安全的，近年来飞行的安全性有增无减。实际上是飞行恐惧症患者自己夸大危险概率，导致的心理问题从而对飞行产生了恐惧感，如果能够认识到飞行是安全的，那么就可以更好的克服飞行恐惧症，同时对于这种疾病也可以通过药物来克服恐惧的症状。

近年来，人们越来越重视自己的心理健康，一发现自己有心理疾病就会及时的进行治疗，这是一种非常正确的做法。治疗焦虑症的方法有很多种，心理治疗可以通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的功效，而物理治疗则是生物反馈、经颅微电流刺激疗法等，还有一个很重要的就是自我治疗。

有很多人的焦虑症都是由自身自卑的性格所导致的，所以要想治疗自卑焦虑症，还是要改善患者自卑的心态。自卑焦虑症患者要学着用微笑面对生活，带着笑脸开始全新的一天，你会发现生活并没你想象的那么糟糕。

不同程度的焦虑症其所表现的症状也有所不同，主要的表现为经常无须有的担心，病人基本的内心体验是害怕，产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大，而且会是全身紧张，出现一些不适的躯体症状。治疗焦虑症最常见的两种方法是药物治疗和心理治疗，病人要根据自己的情况找到适合自己的治疗方法。