宝宝的脾胃比较虚弱，如果在夏季的时候吃生冷的食物，就有可能会使宝宝出现厌食或者是营养不良，而且脾胃也会更弱，所以在夏季的时候，宝宝应该清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样也可以提高宝宝夏季身体的免疫能力，夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让宝宝吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。