阳痿患者可以从生活方面采取措施来帮助恢复，其中食疗，适当的采用健康的方式减肥对于阳痿的恢复至关重要。如控制饮食、加强体育锻炼。锻炼是一种很好的自我疗法：一方面，有利体重减轻，另一方面，运动有利于人体阳气的蓬发，人体就像一部机器，阳气就是让这部机器正常运转的动力。