外用补骨脂素每天涂抹一次即可。一般来说，早上及傍晚，日光主要成分是UVA，而中午主要是UVB，因此建议在上午或下午外出，不建议在中午；患者抹药后自然外出日晒即可，不必戴墨镜，不必用围巾遮盖耳口鼻等其他部位；由于患者对光照敏感性增强，日晒过强的日子不建议出门，如需外出反而建议患者做好皮肤遮盖，防止晒伤；如遇到持续的阴雨天气，暂停涂药即可，仅会影响恢复的速度，不会使疾病反弹。