感冒后进行剧烈运动会加重病情，如果感冒后进行剧烈的体育锻炼，会使机体新陈代谢剧增，促使机体产热进一步增加，造成体温过高，引起机体调节功能紊乱，能量消耗过多，削弱了机体抵抗力，促进疾病恶化甚至导致死亡。所以，感冒发热后适当的休息是很重要的。