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玉米怎么吃最好？

女，29岁 2018-10-04 22:13

病情描述:

玉米怎样吃能保留最多的营养？水煮？炒玉米粒？炸玉米？玉米面？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-10-04 22:31

玉米是当之无愧的黄金粮食，具有丰富的营养，还能抗衰老，抗癌，吃水煮玉米，可得到玉米的全部精华，尤其是嫩玉米，不失为抗衰老的良好选择。

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