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经常熬夜的人吃什么食物好?
病情描述:
最近几乎天天熬夜,感觉自己的身体都吃不消了,那么我在熬夜后该吃些什么食物呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-03 19:38
    熬夜的危害是很大的,熬夜之后一定要记得:多喝水,保持水分充足可提神、熬夜应多吃维生素、吃些全谷类食品可保持情绪稳定、注意补充维生素A、保证足够的优质蛋白质
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