坐着或躺着喂奶的姿势都可以，只要自己感到姿势是轻松、舒适的即可。以坐在低凳上为好，如果坐的位置较高，如坐在床边，可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上。最好在双膝上放一个枕头以抬高宝宝，这样还可以承受他的体重。把宝宝放在腿上，让宝宝的头枕着妈咪的胳膊，妈咪可舒服地用手臂托着宝宝的后背，让宝宝的脸和胸靠近妈咪，下颏紧贴着妈咪的乳房。