一个人的身体健不健康其实从很多方面都可以表现出来，有的人舌苔会发黑，其实这就是身体出现了问题，一旦在生活中出现了这样的情况，大家就需要引起注意。舌苔发黑是为什么?原因非常多，只要对症治疗，疾病就不会缠身。

气血不足是很多女性都会发生的一种病症，因为女性每个月的月经都会导致身体历史大量的血液，这就容易导致气血不足，患者气血不足的病人月经会变得不规律，而且女性的头发会变得特别枯燥，没有光泽，我整理了关于这方面的知识，来告诉大家气血不足的调理方法。

现代都市里，没有吃过水果沙拉的年轻人估计是没了。它是普及性最广、也是融合到中国菜里最早的西餐。但是，你吃过的水果沙拉是长什么样的?多半人会讲：那还不简单，不就是水果切块，挤上超市买的沙拉酱吗?!这种水果沙拉也好，蔬菜沙拉也好，我也吃过，但从营养健康的角度来讲，它不算是健康美食

又到一年一度的暑假时间了!最近不少家长想带孩子去海边游玩，咨询我带上什么药以备不时之需。如果是我，会带上什么呢?下面写写我的做法，大家不必一一模仿，可以根据自己孩子的特点，按照我的思路选择一些常用药就可以了。

现在，人们的生活水平大幅度提高，饮食脱离了营养不良的旧时代。各种时尚美食和营养佳肴可以经常享用，但是营养不均衡的问题逐渐显现，而且问题很严重。各种膳食营养过剩导致的代谢性疾病不断突破低龄限制，大批二三十岁的年轻人出现高血压，高血糖和高血脂的症状，曾几何时，这些“富贵病”还只是老年人的“专利”。