日程生活中，很多人都会出现上火的情况吗，这是很多人都想到菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等诸多饮品，可以很好的改善上火，口感也很好，是很不错的选择。这些花茶效果很好，值得大家选择。

脾虚是人们在日常生活中普遍存在的一种状况，对于脾虚我们除了选择药物治疗之外，还可以选择食补，山楂猪肚汤可补虚损，健脾胃，适合身体羸弱人士、产后女性和小儿脾胃虚弱、疳积等，白芨龟肉猪肚汤有消肿生肌、益阳补血，特别适合脾胃气虚者食用。

什么是气血不足?气血不足是中医学中所讲的的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，从而引起早衰的现象。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

劳宫穴具有健脾胃、祛寒邪的作用，经常按摩的话，对于养心也是有极佳的效果的，除此之外，劳宫穴的功效还有哪些呢?

类风湿关节炎(Rheumatoidarthritis，RA)是一个以累及周围关节为主的多系统性炎症性自身免疫疾病，典型症状为对称性、多个周围性关节的慢性炎症病变。临床表现为受累关节疼痛、肿胀、功能下降，病变呈持续、反复发作过程。病理改变为关节滑膜的慢性炎症、增生形成血管翳，侵犯关节软骨、软骨下骨、韧带和肌腱等，造成关节软骨、骨和关节囊破坏，最终导致关节畸形和功能丧失。本病在我国的患病率约为0.32～0.36%，是造成我国人群丧失劳动力和致残的一个主要病因。