“以血为主，以血为用”，是女性的生理特点。女性通过补气养血，可轻松实现调经、美容的目的。那么，经期气血不足怎么调理?以食物代替药物，谈一谈如何通过饮食来补气养血。

当代女性，生活工作繁忙，对妇检带有疑虑，有些女性会一而再再而三地拖延妇检时间。这种做法是欠妥当的。要知道，很多妇科疾病都发生在女性内生殖器官，只有尽早开始并定期进行妇检，才能在第一时间发现病情。尤其在身体已经出现一些疾病信号时，更要立即进行妇检。下面，就给大家介绍几种疾病信号，如果你的身体已经出现如下信号，说明妇科检查已经刻不容缓。

营养的本意不单指食物本身所含的营养素，还是如何使这些营养素能被人体消化、吸收、利用，供给人们正常生理需要的一个过程。我们追求健康，崇尚营养美食，营养的平衡是非常关键的。所烹制的食物不仅是为了填饱肚子，更重要的是对感官的满足和对身体的滋养。

备孕期一般可以喝茶，但不能喝太多，建议适量食用。

阴虚体质有什么表现：形体特征：体形偏瘦，容易失眠，手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，面色潮红、有烘热感，目干涩，视物花，唇红微干，皮肤偏干，易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩，大便干结，舌红少津，脉细数。