朋友问我如何防治老人的高血压，我就告诉他，想要预防高血压，除了控制脾气外，还要戒掉“重口味”，严格限盐、限酒，食盐摄入量宜6克/日以下，也可以在医生的指导下，适当选择低钠盐，低钠盐就是用部分氯化钾和氯化镁代替氯化钠，可以减少钠的摄入。

在我们的日常生活中，由于处理不好人际关系，常常会导致心情不畅，如果这种情况长期持续，就会肝郁，中医里讲肝气郁结叫肝郁。简单来说，就是气儿不顺。比如在单位里，领导把我骂了一顿，我肯定气儿不顺;在家庭中，孩子因为家长骂一次，气儿不顺;你到街上去跟人打架，打不过他，打完你他跑了，你也肯定气儿不顺。但是这不是肝郁，只有长期的精神不舒畅，而又发泄不出来，才会得肝郁。所以人心情不舒畅一定要想办法去发泄，当然每个人发泄的方式方法不一样。

蒸是一种重要的烹调方法，我国素有“无菜不蒸”的说法。蒸就是以蒸气加热，使调好味的原料成熟或酥烂入味。其特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各种营养素。蒸菜的口味鲜香，嫩烂清爽，形美色艳，而且原汁损失较少，又不混味和散乱，因而蒸菜适用面广，品种多。

药物流产虽然是比较简单的流产方式，但是要知道只要是流产就会有危害，因此一定要保证身体完全恢复才能够工作，而药流后的身体恢复时间与自身的状况是有很大关系的，女性朋友们一定要做好流产后的护理工作，如发现流产失败或流产不全，最好及时做清宫手术，以免长期失血影响身体的健康。

无论是什么样的流产，只要是人为干预的流产，在第二天或者第三天的时候流血量是一个高峰期，但这并不能成为轻视流产后第三天血量增多这个现象的理由。一旦发现流血量特别巨大就要马上到就近的医院进行检查了。