很多女性朋友都有宫寒的症状，引起宫寒的原因有很多，有些是先天的体质，而很多也是后天形成的，生活的环境，吃的食物都可以引起宫寒，宫寒对于人身体会有很大的危害，如果是宫寒的体质一定要好好调理，那么宫寒食补吃什么最好

很多人都爱生气，还会心烦意乱，爱发火，检查后说是肝火旺引起的，那么肝火旺怎么解决？平时的生活中要很注意，少吃爱上火的食物，油炸，烧烤，辛辣的食物都会引起上火，所以要少吃，平时还要注意好好的休息

出汗是一种生理现象，有很多时候出汗不仅仅是因为外界因素导致的，比如发烧、盗汗这种都属于病理性出汗，而出汗部位的不同也可以从一定程度反应出身体的健康状况，有朋友表示手心脚心爱出汗，担心是由肾虚引起。其实不然，肾虚可引起盗汗，但手心脚心出汗则是由于脾胃的原因而导致的。

大家都清楚，保持良好的生活和饮食习惯对于保持身体健康是非常必要的，现实生活中有不少的朋友由于不良习惯导致体内火气比较旺，而体内一旦上火，就会有各种各样的不适症状出现，甚至严重影响正常的工作和生活，根据不同症状通过药物的调理并配合物理、饮食疗法，可以达到快速降火的目的。

中医养生里，体质是常被提起的概念。每个人的体质都有不同，就好似遗传密码，决定了我们的健康和疾病、形体和性格，那么，人的体质有哪些呢?