每个女性在青春期后都会来例假，这种情况会一直伴随到更年期后，例假期间身体会出现不适的症状，但是不是所有人都是这样，一般来说，每个人的身体情况不同，出现的不是情况也不同，有些人在例假期间口味也会有所变化，总是想吃一些辣的食物。

月经的正常与否，其实也关系着女性的身体健康，而正常的例假才说明女性的身体很好。一般的女性在来月经期间也会出现很多症状，比如说小腹疼痛，还有肚子不舒服等等。有一些严重的女性就会出现腹部一阵阵痉挛，其实这是痛经，女性需要去正规医院做详细的检查还有治疗。

例假是伴随女性朋友半生的“朋友”。每次来例假因个人体质的不同，来例假总会对女性朋友有各种影响。来例假的时候要多吃一些补气血的食物，比如传统的红糖和鸡蛋。如果痛经比较严重可以试试益母草。

如何让例假推迟几天?例假的到来会给我们造成很多不必要的麻烦，同时也会给我们的身体带来一些不适症状，生活中有很多女性为了避免例假对比赛或者考试等造成影响，都会服用一些药物来延迟它的到来，下面我们就来看看如何让例假推迟几天?

人工流产俗称"人流"，就是用手术或药物的方法终止妊娠。包括早孕药物流产和手术流产(无论是否使用麻醉镇痛)，钳刮术，中孕引产术(药物或手术)，虽然人工流产在总体上十分安全，而且早孕药流的并发症也相对少一些。