随着人们对于社会责任感的增加，很多朋友都会去无偿献血，如果出现献血后来例假的情况，女性朋友在这个例假期间一定要注意多吃一些补血益气的食物，这样才可以补充流失的血气，另外还要避免过重的体力劳动，女性朋友在这个期间是很虚弱的，需要好好保护自己的身体。

如果不得不进行流产，人们都希望选择一个相对于来说危害较小的方式，而流产的方式主要分为药流和人流两大类，但是药流和人流各有利弊，具体如何选择还要看个人状况，更重要的做好流产后的护理工作，也可以减少危害性。

女性的生理周期对体重也有影响。女性往往会发现有些天，体重下降快速一些，有些天体重却会增加。其实我们完全不必如此忽悲忽喜，这完全是我们体内的雌性激素在作祟。一般来说，经期前一周左右，受激素的影响，体内水分滞留会比较多，这时体重会增加。

一项研究总结显示，银行职员、教师、建筑师、企业中层人士及其他事务职员易出现更年期症状，不健康的生活方式(如吸烟、酗酒等)、慢性病、恶劣的生存环境等也容易诱发更年期提前到来。从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，长期久坐者，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，都容易导致更年期提前。相反，那些外出机会较多或经常活动身体的人，更年期来得较晚。

月经周期几天算正常?其实周期恰好30天的并不多，正常周期是20～36天之间，形成规律就可以。如果周期一直是40天，但并没有生理及生殖功能的病变，仍然是正常的月经周期。