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老年人如何才能防范骨质疏松?
病情描述:
像我这个年纪的人患上骨质疏松的概率是很高的,老年人如何才能防范骨质疏松?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-23 21:08
    人们骨密度的降低与内分泌系统改变有关,并不是单纯的“缺钙”那么简单。对于防范骨质疏松,定期补钙仅能起到一定的作用。老年人补钙过多反而难以吸收。因此,专家呼吁,大家应该从饮食、运动、晒太阳等多方面入手,打响骨骼保卫战。
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